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平日にお勤めで忙しい方は、せっかく自宅に帰っても、家事にお風呂の後はバタンキューという方が多くいらっしゃるかもしれません。

ですが、せっかくの「マイルーム」が、寝るだけ、着替えるだけのお部屋になってしまっては寂しいもの。

 

日々を自分らしく豊かな気持ちで過ごしたいですし、

できるだけ、その日の疲れを翌日に持ち越したくないですよね。

 

そのためには、毎日の「セルフケア」が欠かせません。

また、翌日に疲れを持ち越さないためには、日々、自分の空間で「リフレッシュ」することができたらいいですよね。

 

自分のお部屋で、日々の「リフレッシュ」を心がけたいあなたにオススメの方法をご紹介します。

ぜひ、1つでも、ご自身の暮らしに取り入れてみてください?

 

 

 

お部屋でリフレッシュしたい方へのオススメの方法

 

お部屋でセルフでヨガやピラティス

お部屋で、動きやすいスタイルで、自分でヨガやピラティスを行えば、身も心もスッキリとリフレッシュできます。

長い時間しっかりヨガをしよう、毎日継続しよう、とするとなかなか億劫になってしまうもの。

ほんの10分〜15分だけでも、気持ちの良い程度に体を動かす事ができるだけでも、とても気持ちが良いものです。

ヨガマットを用意して、水分をしっかり取れるように用意して、心地のいい音楽をかけて、ご自身の準備を整えてトライしてみてください。

 

最近では、YouTubeやインスタでも、様々なレッスンの動画が配信されています。

お気に入りのものを見つけてみてくださいね。

 

また、コロナ禍より、様々なオンラインレッスンが開催されるようになり、自宅でzoomなどで参加ができるものも豊富です。

無料のものから有料のものまで、スタイルは様々ですが、ついつい自分ではサボりがちという方は、このようなレッスンい参加するのも良いですよね?

 

お部屋で心地のいいカフェミュージックを流す

心地のいい音楽や、好きな音楽を流すとリフレッシュになりますよね。

最近では、お部屋のインテリアの一部になるようなおしゃれなスマートスピーカーなども人気があります。

カフェのように、意識の妨げにならない程度の、気分が良くなる音楽が流れていたら気持ちがいいですね。

リラックスの時間だけでなく、お掃除やお料理などの日々の家事も、音楽があるだけで少しモチベーションが上がるかもしれません。

▶︎参考になるサイト：「【2023年】スマートスピーカーのおすすめ12選 GoogleやAmazonなどの人気メーカーを紹介！」

 

アロマ空気清浄機で空間をリフレッシュ

お部屋がいつも良い香りに包まれていたら、おの空間に一歩足を踏み入れるだけでもリフレッシュ効果がありそうです✨

お部屋を良い香りにするには様々な方法があります。

・アロマを炊く、アロマスプレーを常備する

・アロマスティックを置く

・ハーブを育てる

 

本当のリフレッシュのためには、科学的な香料を使ったものより、天然のアロマやハーブがオススメです?

好きな香りや、お気に入りのアロマに出会えたら素敵です。

 

また、香りをプラスするだけでなく、元々の空気を綺麗にする意識も忘れてはいけません。

コロナ禍より、様々な優れた空気清浄機が販売されるようになりました。

 

ここで、空気清浄機を選ぶにあたってのオススメは、アロマと併用できるタイプの製品です✨

一般的に、空気清浄機とアロマの併用はNGと言われる事が多いです。

空気清浄機は空間の匂いなどを除去することが目的なので、アロマの香りも消えてしまうから。

あるいは、アロマディフューザーを付けながら空気清浄機を使用すると、空気清浄機が故障してしまうと紹介されているものもあります。

ですが、ここで紹介させていただく「arobo」の空気清浄機は、アロマも一緒に楽しめる優れものです！

最高の空間リフレッシュになりそうですね?

▶︎参考になるサイト：「おしゃれでおすすめのarobo(アロボ)の空気清浄機人気ランキング！【アロマソリューションも】」

 

 

自分ブレンドのハーブティーを楽しむ

ハーブティーを入れるのはとても簡単です。

もし、この作業が億劫だと感じていたら、ハーブティーを飲むことがリフレッシュには繋がらなくなります。

ですが、簡単に入れて、リラックスして飲むハーブティーには、心も体もスッキリとさせてくれる効果があります。

 

ハーブティーには生のハーブ（フレッシュハーブ）と、乾燥したハーブ（ドライハーブ）で入れる2通りがあります。

フレッシュハーブの場合は、スーパーで購入したもの、お庭やアパートのプランターで育てたものなどが使えます。

ドライハーブの場合は、お気に入りのハーブを2〜3種類ストックしておくといいでしょう。

そのハーブを、シングルで飲んでもいいですし、好みのブレンドで淹れても良いでしょう。

あるいは、効能によってすでにブレンドされたドラハーブのハーブティーも市販品にたくさんの種類のものがあります。

 

リフレッシュのためのハーブには、レモンバームやスペアミント、レモングラスなどがオススメです?

 

お気に入りの、ハーブティー用のガラスのカップがあれば、ますます美味しくいただけそうですね♪

▶︎参考になるサイト：ハーブティーのブレンド方法、コツ（札幌Herb Garden）

 

植物を育てて、緑と共に暮らす

お部屋にグリーンがあると、心地の良いリフレッシュ空間を生み出せるでしょう。

ベランダやテラスで、プランター栽培で小さなお野菜やハーブを育てるのも良いですね?

最近では、お部屋で楽しめる観葉植物には様々なものがあります。

多肉植物や、エアープランツは育てやすく人気ですし、一緒に鉢や器を楽しむこともできます。

 

リフレッシュカラーをインテリアに使う

 

インテリアに用いる、リフレッシュできるカラーといえば、明るいグリーン系がおすすめです。

グリーン(緑)は癒しの代表色であり、中でも淡いグリーンや、明るいライム色は、リフレッシュできる爽やかな印象の空間を作り出します。

リフレッシュできる明るいグリーンのカラーを、クロスに用いたり、ファブリックに使ったりすることができます。

 

リフレッシュできるリノベーションブランドのお部屋

13種類ものカラーコンセプトがあるリノッタカラーズ

カラーに注目した魅力的なリノベーション物件をご紹介します。

カラーで楽しむリノベーションブランドのお部屋で、それぞれの色にはそれぞれの効果があると考えられています。

このリノベーション賃貸シリーズは、リノッタカラーズといい、デザイナーズリノベーション物件として人気です。

リノッタカラーズには13種類ものカラーコンセプトがあります！

どの色のお部屋が好きかな〜と、見ているだけでワクワクしませんか？?

その中でも、ライム色のリノベーション部屋である、REFLESH LIME（リフレッシュライム）というカラーのお部屋をご紹介させていただきます♫

 

 

REFLESH LIME（リフレッシュライム）のお部屋コンセプト

このREFLESH LIME（リフレッシュライム）のお部屋には「新鮮さや新しいスタートを思わせる。自由でいきいきした暮らしへ導く。」というカラーコンセプトがあります?✨

お部屋で、セルフケアでリフレッシュしたい方にぴったりのデザインです。

 

ライム色のリノッタ部屋のご紹介

（デザイナーズ・リノベーション賃貸物件「リノッタ」より）

 

リノベーションした賃貸物件が今注目を集めています?

新築物件よりリーズナブルなのに、おしゃれでキレイと好評◎です。

 

REFLESH LIMEのお部屋には、このようなデザインやインテリアの物件があります✨

↑天井にライム色を使い、壁は白色でとても爽やかな印象のインテリアです。

家具もシックなタイプのものをチョイスしてあり、リラックスできるお部屋ですね。

 

↑リノベーションにより、これまでのお部屋にクローゼットが備え付けられています。

クローゼットの扉のデザインと、ライムの天井のデザインがとてもマッチしていて素敵ですね。

家具にもこだわり、インテリアを楽しみたくなるお部屋のデザインです✨

 

↑天井は爽やかなライム色で、壁が落ち着いた深いグレーの色という、オシャレなデザインです。

ライム色のお部屋の中に、さらに観葉植物を飾ることにより、リラックスでき疲れを改善できる、カラーの効果があるお部屋です。

 

《REFLESH LIMEのお部屋をもっと探したい方は》

https://renotta.jp/ をクリック→ ①ROOM → ②お探しの地域を選択 →③ Colorsを選択 →  ④ REFLESH LIMEを選択 → ⑤検索！

 

インテリアが楽しくなる十人豊色のライフスタイル

いろいろなひとがいて、いろいろな暮らしがある。

だから、賃貸住宅にも「色」といいう個性を提供したい。

リノッタカラーズでは、白い壁や茶系の床材など無難なデザインが溢れる賃貸住宅に、住む人に合った色と柄をご用意させて頂きました。

あなたも大好きな色と共に生活してみませんか？

 

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